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不妊の根本的な原因とは?

不妊の根本的な原因は、子宮着床障害のほかに排卵障害といった女性側に原因があるものと、精子が微量かほとんどない無精子症や性機能障害など男性側に原因があることとが挙げられると思います。更に細かく言えばきりがないですが、一番良くないのは「思い込み」ではないでしょうか。赤ちゃんは両親の健康を受け継いで生まれるのですから、男性、女性、両方が早めに検査を受けると解決への糸口となるでしょう。葉酸についてですが、今では産婦人科においても、妊婦への積極的な摂取が求められています。病院や産婦人科の診療方針によっては、サプリメントのサンプルを妊婦さんに渡している場所もあるそうですから、葉酸がいかに妊婦にとって有益なのかが分かると思います。

 

ですが、妊娠中に葉酸を摂取しなかった方も多いと思います。もし、葉酸摂取の不足を心配されている方も安心してください。

 

葉酸はビタミンの一種ですから、食品の中でもほうれん草などの青菜類や、肉類にも入っている栄養素なのです。

 

ですから、普段通りの食事をきちんと摂っていれば、葉酸の摂取は見込めているのではないでしょうか。なかなか妊娠できないという人は、まず、自分の基礎体温を知ることから対策しましょう。

 

平均体温と基礎体温は違います。

 

基礎体温を見ると体の状態というのがよく分かり、妊娠しやすい時期が分かるだけでなく、不妊の原因究明にも役立ちます。普通の体温と違って基礎体温は、入院患者さんと同じで「起床時」に「毎日」計らなくてはいけないという注意事項もありますから、習慣的に続けていくことが肝心です。

 

いまはアプリもあるので気軽にできますね。

 

葉酸は妊活中の夫婦に必要です。いつから飲むの?